Ginástica em Distrito Federal


Super Bike 101 – Sudoeste: 1, 2 ou 3 meses de aulas de pilates

Super Bike 101
Brazil

Aulas 2x por semana de pilates, uma série de exercícios e alongamento que tonificam a musculatura corporal e ajudam a corrigir a postura

R$ 320 R$ 169,90

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Pole Arte Studio – Vicente Pires: 1 ou 3 meses de dança do ventre

Pole Arte Studio
Brasília

A dança do ventre é também um exercício eficaz para quem quer perder peso, deixar o abdômen em forma e ter alívio para cólicas e TPM

R$ 120 R$ 79,90

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Paula Monteiro Personal Sexy – Guará I: curso de pompoarismo e Delicias Orais (opção com Lap Dance)

Paula Monteiro Personal Sexy
Guará I

Escolha entre 2 ou 3 cursos práticos voltados às artes sensuais, com passo a passo de coreografia e música no fim do curso

R$ 60 R$ 39,90

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MMA Capital – Asa Norte: 1, 3 ou 6 meses de aulas de artes marciais

MMA Capital
Brasília

Jiu-jítsu, defesa pessoal, judô, MMA, muay thai, taekwondo e boxe são as opções da MMA Capital para quem busca condicionamento e equilíbrio

R$ 310 R$ 79,90

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Popó Fight Club - Asa Norte: 1, 3 ou 6 meses de aulas de luta ou cross trainer

Popó Fight Club
Brasília

Com matrícula inclusa, a oferta oferece 2 modalidades de luta para serem praticadas 2 ou 3 vezes na semana ou cross trainer

R$ 340 R$ 219,90

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Hardcore Fight Club – Asa Norte: 1, 3 ou 6 meses lutas com matrícula inclusa

Hardcore Fight Club
Brasília

Homens, mulheres e crianças podem praticar uma luta para melhorar o condicionamento físico e a disciplina corporal e mental

R$ 190 R$ 59,90

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EXA – Extreme Adventures & Training – Asa Sul: curso de autodefesa feminina

EXA – Extreme Adventures & Training
Brasília

O curso possui turmas de 15 a 25 alunas e acontecerá dia 17/12/16, das 8h às 18h

R$ 899 R$ 599

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Paula Monteiro – Guará I: curso de strip-tease + massagem sensual + 50 tons de prazer

Paula Monteiro Personal Sexy
Guará I

Curso sensual com truques e técnicas de strip-tease, massagem sensual tântrica e 50 tons de prazer, com temas de BDSM

R$ 90 R$ 49,90

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Claude Debussy – Asa Sul: 3 ou 6 meses de aulas de dança a partir dos 3 anos

Claude Debussy Instituto de Música, Dança e Teatro
Vários Locais

Aulas de balé, capoeira, ginástica rítmica, street jazz, sapateado, hip hop e ragga

R$ 675 R$ 189

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Studio Elas – Águas Claras: 1 mês de twerk, stiletto, street jaz, ritmos e Zumba

Studio Elas
Brasília

Pacote mensal de ritmos diversos em 2 aulas por semana

R$ 120 R$ 69,90

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1RM Fit Academia – Águas Claras: treinamento funcional por 1, 3 ou 6 meses

1 Rm Fit Academia
Brasília

Correção postural, de movimento do corpo e condicionamento físico em atividade praticada 2 vezes por semana com matrícula inclusa

R$ 251,90 R$ 99,90

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Pole Arte Studio – Vicente Pires: 1 ou 3 meses de psicodança, balé infantil ou balé adulto

Pole Arte Studio
Brasília

Escolha entre aulas de balé adulto ou para crianças de 3 a 6 anos ou de psicodança

R$ 180 R$ 124,90

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Ludus Instituto de Lutas - Taguatinga: 1, 2 ou 4 meses de muay thai, taekwondo, jiu-jitsu, judô e mais

Ludus Instituto de Lutas
arnqiueiras

Aprenda um tipo de luta, com aulas 2x na semana com duração de cerca de 1h cada

R$ 80 R$ 49,90

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Centro Cultural Raízes do Brasil – Asa Norte: 1, 3 ou 6 meses de aulas de capoeira 2x por semana

Centro Cultural Raízes do Brasil
Brasília

Melhore o condicionamento físico e a flexibilidade com a prática de atividade originalmente brasileira 2x por semana e 1h em cada aula

R$ 120 R$ 49,90

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Coobel: Sandú Norte - curso de pompoarismo e qualidade da vida sexual

Coobel
Taguatinga DF

Aprenda mais sobre a saúde e anatomia íntima feminina, qualidade da vida sexual e receba treinamento de pompoar

R$ 89,90 R$ 39,90

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Academia Fisio Fit – Taguatinga: 1 ou 3 meses de musculação + matrícula

Academia Fisio Fit
Brasília

Atividade física versátil com utilização de pesos nos treinos em plano de 1 ou 3 meses

R$ 59,90

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