1, 3 ou 6 meses de pilates, a partir de R$ 49, na Forma Pilates
- A prática do pilates traz ganho de força e equilíbrio, perda de peso, melhoria da postura, fim das dores na coluna, maior coordenação e flexibilidade e alívio do estresse
- Para homens e mulheres de todas as idades
- Turmas reduzidas com até 3 alunos
- Escolha entre 1, 3 ou 6 meses de pilates
- Utilizar em até 6 meses
- 1 groupon para você ou para presente
- Agendar e reagendar pelos telefones (21) 2214-3659/ (21) 7864-9957
- Atendimento de 2ª, 4ª e 6ª, das 11h às 18h; e de 3ª e 5ª, das 8h às 19h
- Aula 1x por semana, com 1h de duração
- Atenção: somente para novos alunos
- Veja as regras aplicáveis a todas as ofertas
O pilates alivia dores no corpo e foi inventado há mais de 100 anos por um alemão – assim como a aspirina – mas a diferença é que o pilates não tem nenhuma contraindicação para colocar em letras miúdas numa bula. Tome uma dose cavalar de saúde e bem-estar com a oferta de hoje do Groupon. Na Forma Pilates, você escolhe entre:
- Oferta 1: 1 mês de pilates, de R$ 120,00 por R$ 49,00.
- Oferta 2: 3 meses de pilates, de R$ 360,00 por R$ 99,00.
- Oferta 3: 6 meses de pilates, de R$ 720,00 por R$ 149,90.
Os exercícios de pilates são seguros, inteligentes e dinâmicos, o que evita a monotonia e torna a aula muito mais prazerosa. Os resultados são rápidos e podem ser notados logo nas primeiras aulas. Confira alguns dos benefícios:
- Perda de peso
- Ganho de força e equilíbrio
- Fim das dores na coluna
- Melhoria da postura
- Maior coordenação e flexibilidade
- Alívio do estresse
- Aumento da capacidade de concentração
A história do pilates
Contrariando todas as expectativas, um alemão franzino e asmático, em vez de virar um intelectual do porte de Schopenhauer e Nietzsche, resolveu dedicar sua vida aos exercícios físicos. Praticou esqui, mergulho, ginástica e boxe, mas, após um dolorido nocaute, Joseph Pilates decidiu aposentar as luvas de boxe. Foi trabalhar como enfermeiro na 1ª Guerra Mundial e desenvolveu uma técnica para exercitar os músculos dos soldados feridos, já que as flexões e o polichinelo estavam fora de cogitação.
Joseph desenvolveu uma série de movimentos baseados nas molas ligadas aos leitos. Os combatentes não se tornaram homens-mola capazes de se esquivar dos tiros e granadas, como Joseph havia previsto, mas a experiência foi decisiva para desenvolver o pilates. Abriu seu primeiro estúdio em Nova Iorque, em 1923, e a técnica ganhou o mundo.
