3, 6 ou 12 meses de musculação, pilates ball, ioga, dança de salão e mais na Academia Wall Street, a partir de R$ 149 – parcele sem juros

Wall Street. Nos Estados Unidos, uma rua muito famosa que abriga o centro comercial e financeiro mais importante do mundo. Em Belo Horizonte, uma academia de primeiro mundo que oferece uma série de atividades físicas para você cuidar do corpo e da mente. O Groupon, seu site de compras coletivas, traz essa oportunidade para você com até 62% de desconto, com musculação, ginástica, pilates ball, ioga, dança de salão, matrícula, avaliação e carteirinha:

• Oferta 1: 3 meses de academia, de R$ 330 por R$ 149.
• Oferta 2: 6 meses de academia, de R$ 660 por R$ 290.
• Oferta 3: 12 meses de academia, de R$ 1.320 por R$ 499.

Conheça, abaixo, um pouco mais sobre os benefícios de cada atividade e poupe seu dinheiro nesse centro de fitness e boa forma.

Um pouco mais sobre a academia

A Wall Street Fitness destaca-se pelos equipamentos modernos e as técnicas mais avançadas na área do fitness. Pioneira em organização e tecnologia, a academia foi a primeira a instalar um laboratório de avaliação física totalmente computadorizado na cidade de Belo Horizonte.

Sua missão? Fazer parte do estilo de vida dos alunos, tornando-os assíduos frequentadores da academia em função do atendimento personalizado e diferenciado, da excelência técnica e profissional, além do compromisso com a conquista de resultados.

Ioga

• Aumenta força, flexibilidade e tônus muscular
• Proporciona perda de peso: dependendo da intensidade da aula, a prática de ioga pode queimar até 500 calorias em 1 hora
• Corrige postura
• Reduz ou elimina problemas respiratórios
• Proporciona calma e alívio das tensões e do estresse
• Diminui a ansiedade
• Traz equilíbrio emocional e psicológico
• Fortalece a memória e a capacidade de concentração
• Melhora o funcionamento dos sistemas nervoso, sanguíneo e circulatório
• Alivia dores nas costas e problemas do aparelho digestivo

Dança de salão

Teve sua origem nas gafieiras e ganhou bastante divulgação no final da década de 80, quando começou a ser mais divulgada pela televisão em tramas de novelas e programas de auditório. É uma das formas mais tradicionais de se dançar, cujo formato é composto por três ritmos principais:

Samba: mantém algumas características do samba de gafieira e incorporou novos estilos e figuras, podendo ser dançado em pagodes, bossa nova ou samba rock.

Bolero: é o mais tranquilo e também recebeu um novo formato com mais giros, podendo ser dançado em músicas atuais como MPB e baladas.

Soltinho: é um gênero muito divertido, sendo a mistura de alguns ritmos como swing, fox e outros. Também pode ser praticado em uma grande variedade de estilos musicais.

Pilates ball

Estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e o alinhamento postural adequado. Além disso, promove melhoras nos níveis de consciência corporal e melhora a coordenação motora.

Aero dance

Variedade de ritmos e movimentos de danças, oriundos do mundo todo, tais como funk, groove, ritmos latinos, street dance, techno, jazz, hip hop, disco, entre outros.

Abdominal

Trabalha toda a região abdominal, aumentando a força e a resistência muscular localizada.

Pump

1 hora de aula para trabalhar os principais músculos que nos são necessários no dia a dia, utilizando barras, anilhas ou ainda o próprio peso corporal. O resultado? Músculos "durinhos", "tudo no lugar" e condições de levar uma vida extremamente saudável.

Step

Aula que trabalha o condicionamento cardiovascular e os músculos, com exercícios combinados de simples execução e alta intensidade.

Avaliação física

A avaliação física é indispensável a qualquer pessoa que queira iniciar uma atividade física, principalmente na Wall Street Fitness. Com base nela, os professores irão montar o "Planejamento Semanal de Treino", respeitando limites físicos e de saúde, proporcionando um trabalho preciso e de resultados.

Além disso, a cada três meses você faz a reavaliação daquele item que é o mais importante para você. Por exemplo: se o seu objetivo é emagrecer, a cada três meses você ganha a reavaliação Composição Corporal, a fim de aferir os resultados.